Herzlich Willkommen bei VITALIQ in Frankfurt!
Ernährungsberatung
Bei uns erfahren Sie, wie Sie Ihren Stoffwechsel anregen und damit gesund überflüssige Fettpolster abnehmen können. Es handelt sich dabei nicht um eine Diät (auch kein Eiweißshake, Formula Diät, Abnehmpille oder Diätpulver) sondern um eine Ernährungsumstellung. Wir begleiten Sie auf Ihrem Weg sowohl körperlich als auch seelisch, um diese Ernährungsumstellung in Ihrem Leben zu verankern. Im Erstgespräch erarbeiten wir zusammen einen Ernährungsplan - eine ausgewogene Ernährung, mit vielen Tipps zur gesunden Gewichtsreduktion.
Psychotherapie
Unsere Ernährungsberatung wirkt als Verhaltenstherapie, in der Ihr Verstand fundiertes Wissen erhält und die Gefühle, wenn es nötig ist, im Rahmen der Psychotherapie, besser versorgt werden. Verunsichertes Essverhalten, Essstörung, innere Unruhe, Stress, Burnout und Reizdarm sind unter anderem seelische Zustände, die in der Psychotherapie gemeinsam analysiert werden. Danach erfahren Sie rational und emotional individuelle Versorgungstechniken. Die Selbsterfahrung findet im Einzelgespräch oder in der Gruppe statt.
Kochkurs
In unserem Kochkurs lernen Sie in Kleingruppen und in drei aufeinander folgenden Einheiten wie ein gesundes Essen schnell und einfach zubereitet wird. In einer gemütlichen Atmosphäre können Sie dann zusammen mit den anderen Teilnehmern die Mahlzeit genießen.
Yoga
Ebenso ist das Thema Sport wichtig. Wir schauen gemeinsam, was das Beste für Sie sein kann, um Ihren Stoffwechsel durch mehr Bewegung im Alltag anzuregen. Hatha Yoga ist oft eine tolle Alternative, um wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen, die Körperspannung und den Atem zu verbessern.
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung analysieren und verbessern wir Ihre Betriebsverpflegung oder bieten Vorträge sowie Seminare und Kochkurse für Ihre Mitarbeiter unter anderem für Ihren Gesundheitstag an.
Praxisraum
Im VITALIQ können Sie für Ihre Seminare oder Workshops einen Bewegungsraum (75 qm) oder einen Seminarraum (22 qm) mieten. Nähere Informationen finden Sie hier auf der Homepage und im persönlichen Kontakt.
Lassen Sie sich von uns beraten – und melden Sie sich bei allen Fragen zu unseren Angeboten. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage und sind persönlich für Sie da.
Herzlich, Marina Guterl & Miriam Eisenhauer
VITALIQ
Gesundes Frankfurt GmbH
Waldschmidtstraße 2
60316 Frankfurt
Kontakt:
per Email unter info@gesundesfrankfurt.de
telefonisch unter 0 69 - 5780 7364
