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Detox: Yoga, ....

Astrid Berger

... Ayurveda & TCM

15.-19. April 2024

5-tägiges Retreat und 30-stündiger Bildungsurlaub nach § 10 HBUG mit bewusstseinsfördernden Yoga Übungen, Anwendungen aus ayurvedischem und traditionell chinesischem Wissen für Deine Gesundheit und die Stärkung der eigenen Mitte!

In dieser Woche lassen wir uns von der Energie des Frühlings mitreissen, spüren Lebensfreude pur, stärken die eigenen Kräfte und erfahren Methoden zur Selbstermächtigung.

Alles Schwere, was sich in den Wintermonaten als Last angesammelt hat, entgiften wir und machen so Platz für die Leichtigkeit des Lebens!

Täglich 6 Stunden Hatha und Yin Yoga Körper Übungen für die Meridiane, Atem Übungen und Erfahrungsübungen, sowie Vorträge zu Ayurveda, TCM und Yoga. Sinnliche Erlebnistouren zu den Elementen und typgerechtes ayurvedisches Kochen mit Astrid Berger und Cha-wen Kuo.

Mehr Infos unter SAKTI YOGA