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Genuss-Kochabend

Genusskochkurs: Essen mit allen Sinnen

Gesund essen und genießen - Passt das zusammen?

Die meisten Menschen bezeichnen sich als Genussmensch. Was genau Genuss eigentlich bedeutet, wie wir ihn in gesundem Maße fördern und was er alles positives bewirken kann, ist oft unbekannt. Aber dafür gibt es ja unseren Genuss-Abend "Essen mit allen Sinnen".

Zu Beginn sorgen wir erst einmal dafür, Genuss zu verstehen. Anschließend bereiten wir ein einfaches 3-Gänge-Menü zu und widmen uns schon beim Kochen sowie beim Essen vor allem der Wahrnehmung der Lebensmittel und Gerichte mit all unseren Sinnen.

Wenn Sie Essen, Trinken, Kochen und vieles anderes intensiver und genussvoller erleben möchten, dann sind Sie hier vollkommen richtig. Diese Erfahrung kann jeder Person den Alltag versüßen, insbesondere wenn diese Themen eher mit Stress behaftet sind oder der bloßen Energiezufuhr dienen. Essen tut jeder, aber ob es ein schönes Erlebnis ist, haben Sie selbst in der Hand.

In diesem Kurs geht es vor allem um das Erleben und den Austausch. Ernährungsphysiologisch wertvoll ist er aber ebenso durch Ihre Kursleiterin Mareike, für die Essen ohne Genuss keine gesunde Ernährung ist.

Genusskochkurs:
Do. 01.12.2022 16:30 bis 19:30 Uhr
Do. 02.02.2023 16:30 bis 19:30 Uhr
Fr. 14.04.2023 16:30 bis 19:30 Uhr
Do. 01.06.2023 16:30 bis 19:30 Uhr

Preis pro Abend: 115 € inkl. MwSt.

Kleingruppen mit 6 bis 8 Teilnehmern


Wir freuen uns auf einen schönen Abend mit Ihnen.

Kursleitung: Mareike Siepe
Staatl. anerkannte Diätassistentin mit B. Sc. Diätetik und M. A. Gesundheitsförderung und Prävention