Di. Pilates 17:00 Uhr (d./e.)
Pilates mit Monica
Dienstag von 17:00 bis 18:00 Uhr
Pilates ist eine Trainingsmethode, die den menschlichen Körper in seiner Ganzheit betrachtet. Die Übungen sind eine Kombination aus Yoga, Gymnastik und asiatischer Kampfkunst. Diese werden konzentriert, präzise und in fließenden Bewegungen ausgeführt. Die spezielle Kombination aus Körperbeherrschung, Tiefenatmung und Entspannung fördert den Aufbau von Muskulatur, ohne Muskelmasse anzusetzen.
Der Kurs eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene.
Kursbeginn: Januar 2026
10 Kurseinheiten à 60 Minuten
Kursgebühr: 135 € (6 Monate Gültigkeit) Anmeldung / Abmeldung min. 24 Stunden in voraus erfolderlich
Anmeldung: monica.vuerich(at)icloud.com
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Pilates with Monica
Tuesday 17:00 - 18:00
Pilates is a training method that views the human body in its entirety. The exercises are a combination of yoga, gymnastics, and Asian martial arts. These are performed in a concentrated, precise manner with flowing movements. The special combination of body control, deep breathing, and relaxation promotes the development of musculature without building muscle mass. The course is suitable for beginners and advanced practitioners.
Class starts in January 2026
1 class: 16 € - 10 classes 135 € (6 months duration of the pass)
Registration & cancellation minimum 24 hrs before the class under monica.vuerich@icloud.com
