Coaching KörperBewusst

Mentales - Emotionales - Körperliches Bewusstseinstraining

Sie möchten Ihr Leben gerne gesünder, liebevoller, wertschätzender, genussvoller, ruhiger und insbesondere bewusster gestalten - und all das indem Sie Ihre innere Wahrheit erkennen und Ihren eigenen Weg dabei gehen...

Dann begleite ich Sie gerne auf Ihrem Weg. Ich biete Ihnen aus jahrelanger Aus- und Weiterbildung und Berufserfahrung mit hunderten von Kunden und Patienten sowie meiner Freude Menschen für ihre wahren Wünsche zu motivieren ein wertschätzendes Lebens- und Gesundheitscoaching an. Natürlich auch mit meinem Prinzip GESund, wenn Sie es möchten.

Ich begleite Sie gerne auf Ihren Wunsch im Rahmen meines Bewusstseins-Coachings mit verschiedenen Übungen, in denen Sie Zusammenhänge Ihrer Gefühle, Antriebe, Körperreaktionen mehr verstehen und erlernen verletzte Gefühle zu versorgen und nach und nach kleinen Alltagssüchten selbstbestimmter zu begegnen, innerlich ruhiger, zufriedener und gelassener zu werden und vor allem liebevoller mit sich selbst umzugehen.

Manchmal braucht es ein Gegenüber, um besser los-zulassen und rein-zuschauen.

Körper:

In einer Kombination aus ganzheitlichem Coaching biete ich Ihnen gerne für Ihre persönliche Tagesroutine ein aktivierendes und innere-Erstarrungen-lösendes Körpertraining an.

Hier lernen Sie achtsam mit Ihrem Körper wieder in Kontakt zu kommen, und wenn es sich für Sie gut anfühlt, kann die körperliche Arbeit mit der seelischen verbunden werden.

Oft erstarrt nämlich unser Körper durch stressige Ereignisse aus ferner oder naher Vergangenheit und wir bemerken es erst, wenn wir uns wieder unserem Körper zuwenden. Dann ist die Hürde oft groß sich in einem Kurs anzumelden, in dem Fortgeschrittene praktizieren. Auch kann sich ein zu intensives Training oder Dehnen auf das verhärtete Gewebe destruktiv auswirken, sodass nach der Praxis Schmerzen auftreten können. Hierauf nehmen wir besondere Rücksicht in unserer Zusammenarbeit.

Auch können durch die dynamischen Bewegungen sowie sanften Auflockerungen des Gewebes schöne aber auch manchmal unangenehme seelische Gefühle frei werden. In unserer Zusammenarbeit bleiben Sie den letzt genannten nicht hilflos ausgeliefert, sondern können sich bewusst allem zuwenden was auftaucht und im geschützten Rahmen darüber sprechen und mit wertvollen Techniken versorgen lernen.

Mein Coaching mit Körpertraining ist eine Kombination aus Bewusstseinstraining, statischen und dynamischen Körpergymnastikübungen, An- und Entspannung mit leichtem Körper-Übungsanleitungen. Sie entwickeln nach und nach ein Gespür für Ihren Körper, der Sie durch Ihr Leben trägt und Sie werden bewusster und achtsamer mit sich in Ihrem Alltag - also auch ausserhalb unserer Sitzungen. Ihr Körperbewusstsein nimmt neue und gesundheitsfördernde Haltungsformen an und stabilisiert sich durch das Loslassen von alten Erstarrungen.

Dein Körper ist das größte Geschenk, was Dich als Dein Zuhause durch dein Leben trägt - sorge also gut für ihn :-)

Die erste Einheit dauert 60 Minuten und kostet 119 € inkl. MwSt. und jede weitere von 50 Minuten kostet 95,20 € (sowohl als Gespräch oder mit Körperübungen). Für eine intensivere Arbeit können auch Doppelstunden vereinbart werden.

Ebenso biete ich Coachingsitzungen für Menschen an, die sich gerne selbstständig machen möchten im Gesundheits-, Bewegung- und Entspannungsbereich. Ich kann Ihnen dann auch genau aufzeigen mit welchen Kosten und Arbeitszeiten Sie zu rechnen haben, und welche Erfahrungen ich in den letzten 20 Jahren Selbstständigkeit gemacht habe.

Die Sitzungen sind generell auch online möglich.

Miriam Eisenhauer
M. Sc. Ökotrophologin
Ernährungsberaterin/DGE
Psychoanalytische Pädagogin/FAPP
Analytische Gruppenpsychotherapeutin/IAG
Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie
Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie nach Dr. Luise Reddemann
Yin & Yang Yogalehrerin/WAY

Kontakt: info(at)gesundesfrankfurt.de

Oder über das Kontaktformular

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