Mo. Yoga 20:15 - 21:30 Uhr
Elif Yildiz
Yoga mit Elif
Montags 20:15 – 21:30 Uhr
Anmeldung unter (max. 12 Teilnehmer):
elif_yildiz@msn.com
Preise:
Probestunde 15 €
Einzelkarte 33 €
10er Kurskarte in 12 Wochen 155 €
10er Kurskarte in 20 Wochen 180 €
Einzelcoaching auf Anfrage
Schön, dass du da bist!
Wenn du deine (mentale) Gesundheit priorisieren und fördern willst, dann bist du bei Vitaliq genau richtig. Bereits in meinem Staatsexamen im Lehramtsstudium an der Universität Frankfurt habe ich mich für die Schwerpunkte Gesundheitspsychologie und Stressmanagement entschieden. Yoga ist von daher in meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Als zertifizierte Yoga-Lehrerin wünsche ich mir von Herzen, dass du für dich individuell bessere Entscheidungen triffst und deine Lebensqualität steigerst, indem du Körper, Geist und Seele in Dreiklang bringst. Ich freue mich, wenn ich dich auf deinem Weg begleiten darf und dir wertvolle Tipps geben kann, wie du in deiner Kraft bleibst.
Also: Lass den Stress des Alltags hinter dir und tauche ein in eine Welt der Ruhe und Entspannung. In meinem sanften Yoga-Kurs legen wir den Fokus auf achtsame Bewegung, tiefe Atmung und Momente der Stille. Mit einfachen, fließenden Asanas und erdenden Atemübungen führen wir Körper und Geist zurück in Balance. Egal ob du Anfänger bist oder schon Yoga-Erfahrung hast – dieser Kurs lädt dich ein, loszulassen und in deinem eigenen Tempo neue Energie zu tanken. Gönn dir Zeit für dich und finde deine innere Ruhe auf der Matte.
Deine Elif
