Gesunde Ernährung
Ernährungsberatung Frankfurt
Bildungsurlaub: Bewusst GESund - in Planung (ab Sommer 2026)
Dieses Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit das Thema Ernährung mit einer Fachkompetenz zu reflektieren und anhand ernährungswissenschaftlicher Erkenntnisse einen neuen Blick darauf zu gewinnen. Sie erhalten wertvolle Anregungen zu ausgewogenen Mahlzeiten und Pausensnacks, selbstverständlich gehört die praktische Umsetzung dazu. Sie lernen schnelle, einfache und vor allem gesunde Rezepte kennen, die in Ihren Berufsalltag passen.
Weitere Themen sind Lebensmittel richtig Einkaufen, Vorratshaltung und "mealprep". Es wird auf verschiedene Ernährungstrends - von vegan bis low-carb - eingegangen und die Vor- und Nachteile dieser Kostformen aufgezeigt.
Ebenso erlernen Sie verschiedene Achtsamkeits- und Entspannungstechniken im Hinblick auf Ihre persönliche Ernährung und Ihren allgemeinen Lebensstil, das auch auf schönen Waldwegen (Waldbaden) sowie Yin-Yoga in einem voll ausgestatteten Bewegungsraum mit Panoramablick ins Grüne und vieles mehr in einer angenehmen Klein-Gruppe.
Zielgruppe: alle, die sich für Gesundheitsförderung interessieren
Termine:
werden bald hier bekannt gegeben
Montag 14 Uhr bis Freitag 11:00 Uhr (mit 4 Übernachtungen und Vollverpflegung)
Bewusst GESund: Theorie und Praxis vereint im schönen Frankenberg Ederkreis
Kursanbieter:
Miriam Eisenhauer
M. Sc. Ökotrophologin
Ernährungsberaterin/DGE
Psychoanalytische Pädagogin/FAPP
Analytische Gruppenpsychotherapeutin/IAG
Heilpraktikerin eingeschränkt für Psychotherapie
Psychodynamisch Imaginative Trauma Therapie nach Dr. Luise Reddemann
Yin & Yang Yogalehrerin (WAY Europäische Akademie für Yoga und ganzheitliche Gesundheit)
Erfinderin des Prinzip GESund, Geschäftsführerin von Gesundes Frankfurt GmbH, Ernährungsberatung nach dem Prinzip GESund und psychotherapeutische Begleitung nach dem Heilpraktikergesetz in Einzel- und Gruppenveranstaltungen bei funktionellen Reizmagen- und Reizdarmbeschwerden sowie verunsichertem Essverhalten bis manifesten Essstörungen und dem daraus resultierenden Über- und Untergewicht.
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